Лимон – незаменимый помощник для здоровья и красоты.Как часто мы использовали этот чудо – фрукт, спасаясь от аномальной жары напитком, с использованием его сока. Ведь, подкисленная соком этого цитруса, вода не только прекрасно утоляет жажду, но и помогает вывести из организма шлаки, которые непременно в него попадают в загазованном и задымленном мегаполисе. Но на этом варианты применения лимона не исчерпываются.

В зимнюю стужу, хорошим профилактическим средством острых респираторных заболеваний и защитой от вирусов, станет лимон с медом. Если Вы все-таки заболели, используйте лимон с медом в качестве закуски к коньяку. Пятьдесят граммов коньяка с лимоном и медом на ночь, не только помогут легче заснуть в период недомогания, но и быстро поставят Вас на ноги.

Выпитый ежедневно натощак стакан теплой кипяченой воды, с добавлением чайной ложки лимонного сока и чайной ложки меда, поддержит Вашу фигуру в изумительной форме и нормализует обмен веществ. Запивая таким раствором жирную пищу, Вы не дадите лишним жирам откладываться на талии.

Масло чайного дереваПервое, что стоит знать, покупая этот продукт – это то, что покупать его стоит только в аптеке или специализированном магазине. Не стоит покупать масло чайного дерева на рынке или в магазинах, торгующих разнообразной косметикой. От качества продукта зависит, пойдет ли его применение Вам на пользу или принесет вред.

Используется масло чайного дерева для лечения и профилактики кожных заболеваний и как дополнительное дезинфицирующее средство. При многих гинекологических заболеваниях, в назначенный врачом раствор для спринцевания, можно добавить 1-2 капли масла чайного дерева на литр раствора, и эффект усилится. Также, масло чайного дерева можно добавлять в облепиховое масло, которым пропитывают тампоны. Такие тампоны назначают, как правило, при эрозиях.

Для грудных детей масло чайного дерева используют, добавляя его в воду или отвар из трав для купания.

Избавляемся от шлаковС годами наш организм все больше и больше наполняется вредным веществами шлаками и токсинами. Дело в том, что все продукты питания под воздействием кислот в организме, расщепляются по-разному. В результате расщепления организм забирает себе все самые полезные витамины и микроэлементы, а все ненужное выходит естественным путем. Но, если организм перегружен питанием, особенно калорийным, алкоголем или болезнями органов пищеварения, то шлаки могут накапливаться, отравляя организм.

Даже если вы не чувствуете каких-либо признаков повышенного холестерина или недомогание, все равно рекомендуется регулярно проводить очищение организма. Женщинам после 40 лет это необходимо делать минимум 2 раза в год.

Тренировка для настроенияХорошее настроение – это так здорово! Всё вокруг прекрасно, любое начатое дело удаётся, тревоги и волнения где-то далеко, всё гораздо лучше и радостнее, чем вчера… И кажется очень странным то, что кто-то может горячиться, нервничать, переживать из-за банальных пустяков.

Давно замечено, что женщина пребывает в хорошем настроении, она становится красивее, привлекательнее и обаятельнее, приятнее становится тембр голоса, а движения – лёгкими и изящными. Глаза блестят. К такой женщине невольно тянутся окружающие люди, какие-то невидимые человеческому глазу исходят от неё.

Конечно же, перепады настроения неизбежны. Редко кто способен целый день нести свет и добро людям вокруг. Особенно часто это происходит в процессе работы. Это происходит потому, что вместе со снижением работоспособности меняется и настроение, появляется раздражительность.
Остеопороз: главное - обнаружить вовремя! Каждая женщина после сорока лет находится под угрозой возникновения остеопороза. Это такое заболевание, при котором происходит разрыхление костей, обычно в период климакса теряющие свою твёрдость.

Климакс связан с уменьшением выработки половых гормонов, при этом происходит вымывание кальция из костей, а ведь он составляет основу скелета. Наиболее значительны потери в первые три года менопаузы. За это время кости легчают на целый килограмм. Таким образом, скелет женщины становится похож на проржавленный каркас, готовый развалиться от любого падения или толчка, переломы срастаются с большим трудом.


Конечно, остеопороз угрожает и мужчинам, но женщины страдают от него намного больше. А всё потому, что для женщин потери кальция начинаются ещё в молодости во время беременности и кормления грудью. В народе даже говорят: один ребёнок крадёт у мамы один зуб. После менопаузы темп разрушения костей увеличивается в несколько раз.