Набор веса при беременности

Я за свою беременность набрала 16 кг. Это было ужасно. Мне на себя противно было смотреть. Но потом после родов, взяла себя в руки и села на раздельное питание, которое чередовала с соблюдением Поста. Конечно и спортом начала заниматься, что и до сих пор делаю. Слава Богу похудела и теперь стараюсь больше так не набирать.

Ну вообще при беременности не каждый набирает вес! Многие врачи советуют питаться яблоками, молочными продуктами. И если соблюдать диету, не кушать жирного и жареного мяса например... А сварить себе вкуснейший супчик - пополнеть даже во время беременности будет очень сложно!
А насчет сладкого... Это уже хуже... Потому что если захочеться можно и торт целиком съесть)))
Но все же я думаю если держать себя в руках и постоянно помнить о том что твой любимый человек смотрит как ты поедаешь кучу еды... Сразу отпадет желание кушать)