Сегодня мы поговорим о зеленом чае. Чем же он превосходен и чем опасен? Зеленый чай - это уникальный продукт, обладающий целебными свойствами. К нам он пришел с Востока относительно недавно и сразу же получил широкое применение. Считается, что жители восточных стран сохраняют молодость и активность долгие годы, благодаря зеленому чаю. Минимальная обработка чая позволяет сохранять витамины, минералы и другие биоактивные вещества, влияющие на все органы человеческого организма. Зеленый чай богат своим составом, потому что в нем содержатся: марганец, магний, калий, натрий, кальций, фтор, медь, йод, золото. Регулярное применение этого целебного напитка, способствует укреплению иммунитета, нервной системы, улучшению сна, избавляет от депрессии, помогает при борьбе с лишним весом, повышает сексуальную энергию.
Чтобы чай сохранил все свои полезные свойства и качества, необходимо уделить внимание правильному завариванию чая.
Завариваем зеленый чай.
Как же заварить чай, чтобы от чаепития получить настоящее удовольствие?
- 1. Для этого необходимо, чтобы вода была чистая и мягкая. Лучше всего подойдет - родниковая вода. Если вы пользуетесь обычной хлорированной водой, нужно, чтобы она немного отстояла.
- 2. Посуду для заваривания предварительно прогреть кипятком.
- 3. Довести воду до кипения, до образования небольших пузырей. Очень важно: вода должна именно закипеть, но не перекепеть. Дать остыть до 80-850С.
- 4. Насыпаем 1,5-2 чайные ложки чая (из расчета 1-2 стакана воды) в заварной чайник, заливаем кипятком, закрываем крышкой.
- 5. Для сохранения аромата, накрываем чайник салфеткой так, чтобы крышка и носик чайника были накрыты.
- 6. Дать настояться 3-5минут.
Приятного чаепития!
Целебные свойства
Целебные свойства зеленого чая незаменимы и для здоровья кожи. Можно быстро и просто приготовить маски из зеленого чая и тогда: свежее, чистое и румяное лицо вам гарантировано.
Маска из зеленого чая для сухой кожи: Возьмите 1 столовую ложку сухого чая, добавьте 3 столовые ложки молока, 1 чайную ложку оливкового масла и 2 чайные ложки муки. Размешать до однородной консистенции и нанести на лицо (10-15 минут). Смыть прохладной водой.
Людям, с жирной кожей лица подойдет маска со следующими компонентами: 1 белок (хорошо взбитый) размешать с 2 столовыми ложками крепко заваренного зеленого чая. Добавить 1 столовую ложку овсяных хлопьев (заранее измельчить) и 1 чайную ложку лимонного сока. Наносить маску жирным слоем на 15 минут. Смыть прохладной водой.
При комбинированной коже рекомендуется следующая маска: 2 столовые ложки кефира размешать с ложкой дробленного, сухого зеленого чая. И на 15 минут нанести на лицо. Смыть прохладной водой.
Полезные советы:
Любителям позагорать на солнышке без зеленого чая тоже не обойтись. Перед нанесением солнцезащитных кремов, рекомендуют, протирать кожу крепким настоем зеленого чая, для снижения риска развития меланомы. А вот при солнечном ожоге целебный чай отлично снимет покраснение и успокоит кожу. Для это всего лишь надо: заварить чай, процедить и охладить. Мягкой пропитанной тканью прикладывать к ожогу на 20 минут (3раза в день).
Вред зеленого чая.
Несмотря на полезные свойства зеленого чая, чрезмерное употребление его может привести и к обратному действию. В этом случае, вероятность головных болей, упадка сил, повышенного давления велика. Так же может наблюдаться - так называемое "чайное опьянение", что провоцирует головокружение и тошноту. Если это произошло, рекомендовано выпить сладкой воды или употребить в пищу сладкие фрукты. Вред вашим почкам может нанести зеленый чай употребленный вместе с алкоголем. При совокупности алкоголя и чая образуются токсичные вещества для почек. Вы решили выпить зеленый чай на пустой желудок? То знайте, что это может привести к развитию гастрита или язвы, так как чай раздражает слизистую желудка.
И помните, что все хорошо в меру! Будьте здоровы!