Потряхивание, поколачивание, растирание, пощипывание, разминание и пиление.. Нет, это не методы воспитания детей. Это всего лишь приемы, используемые при выполнении детского массажа.
Детский массаж бывает нескольких видов: лечебный, коррекционный и профилактический. Лечебный и коррекционный массаж мы оставим для специалистов, которые имеют специальное образование и большой опыт работы. А вот профилактический массаж можно легко научиться делать самой. Для этого необходимо освоить азы массажного искусства. Иначе, ваш массаж может не принести малышу никакой пользы или даже нанести вред.
В детском массаже используются практически те же приемы что и в классическом массаже, только выполнять их необходимо мягко и нежно. Гимнастику и массаж здорового ребенка начинают делать, когда малышу исполнится 1,5-2 месяца. Проводят сеансы массажа каждый день за 30 минут до еды или не раньше, чем за 40 минут после еды.
Поглаживание. Это легкие скользящие движения ладонями по коже малыша. Выполняются они в начале сеанса массажа, в промежутках между активными массажными движениями (растирание, поколачивание) и проводятся в целях разогрева массируемой области.
Растирание. Это движение делают подушечками пальцев прямыми линиями и по спирали. Поглаживание способствует расслаблению мышц, улучшает кровоснабжение и питание тканей.
Разминание. Эти движения выполняются тремя пальцами путем смещения кожи. Захватывается кожа малыша и перекатывается сверху - вниз и от позвоночника - к бокам. Указательный и средний пальцы должны находиться против большого. Такие движения расслабляет нервную систему, положительно действует на суставы, связки и сухожилия.
Потряхивание. Эти движения массажа предназначены для рук и ног малыша. Необходимо обхватить стопу или кисть ребенка и легонько потряхивать на весу.
Поколачивание. Оно выполняется одной или двумя руками. Такие движения направлены вдоль и поперек, зигзагообразно или по спирали. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.
Пощипывание. Короткими, но достаточно резкими и быстрыми движениями подтягиваете кожу малыша и отпускаете. Кожные рецепторы очень хорошо реагируют на это движение, может появится легкое покраснение, но не переживайте, малышу от этого больно не будет.
Массаж ребенку необходимо делать на устойчивом столе с ровным покрытием. Чтобы малышу было комфортнее, подстелите плед и чистую фланелевую пеленочку. Обязательно используйте детское масло для массажа. Оно продается в любой аптеке или детском магазине.
Детский массаж благотворно влияет на кожу, кровеносные и лимфатические сосуды, нервную систему, органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
Ну а если вам предложенные приемы массажа кажутся слишком сложными, вспомните стишок из детства:"Рельсы - рельсы, шпалы-шпалы, ехал поезд запоздалый...". Поверьте, ваш малыш будет рад и такому массажу!
Комментарии