Калланетика

Мне очень понравилось заниматься калланетикой: интересные и разнообразные упражнения, можно рассчитывать темп и нагрузку в зависимости от своих сил и настроения, да и на фигуре регулярные занятия отразились самым лучшим образом. Кто еще ей занимается - какие впечатления?

Мне очень понравилось заниматься калланетикой: интересные и разнообразные упражнения, можно рассчитывать темп и нагрузку в зависимости от своих сил и настроения, да и на фигуре регулярные занятия отразились самым лучшим образом. Кто еще ей занимается - какие впечатления?

Ура, я не одна. Сын скачал – уроки «Калланетик » с Татьяной. Занимаюсь месяца три уже. Мне так нравится, не нужно прыжков, резких движений,не задыхаешься. Всё чинно, красиво. Реально начинаешь чувствовать все внутренние мышцы, (они нагреваются и трясутся). Чем – то растяжки в йоге напоминает, чуть-чуть. И результат есть, тело подтягивается, самое интересное килограммы остались те же, а брюки сваливаются.
icon_cool

Вот-вот, у нас тренер измеряла результат не килограммами. а потерянными сантиметрами. Кстати, при этом кожа не обвисает.

Скачала фильм "Калланетика" с Ингой Дубовицкой. Очень понравилось. Никаких особых нагрузок вроде не испытываешь, занятие проходит очень быстро, но у меня на удивление потом все мышцы болели, хотя я регулярно хожу в бассейн, на фитнесс и иногда бегаю.