Мало кто знает, что щитовидная железа, а в простонародье - щитовидка, является "королевой" среди всех органов женской эндокринной системы. Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа активно участвуют в процессах обмена веществ и роста клеток организма, ускоряет деятельность сердечно-сосудистой системы, повышает использование жиров, белков и углеводов.
Расположена щитовидная железа в передних отдела шеи под гортанью и имеет форму бабочки, причем верхние доли у нее высокие и узкие, а нижние наоборот, короткие и широкие. Размер железы индивидуален для каждой женщины и он может изменяться в связи с менструальным циклом.
Сзади щитовидной железы располагаются четыре маленькие железы, которые вырабатывают гормон, регулирующий содержание кальция и фосфора в организме. Повреждение или удаление этих желез приводит к снижению кальция, кости становятся тонкими и хрупкими.
За стабильную работу щитовидки отвечает гипоталамус. Он дает позывные передней доли гипофиза, который вырабатывает и выбрасывает в кровь гормоны щитовидной железы - тиреотропные гормоны. Под воздействием этих гормонов щитовидка увеличивается в размерах и начинает активно вырабатывать свои собственные гормоны.Ткани щитовидки кровоснабжаются четырьмя щитовидными артериями, по которым кровь, протекая через железу насыщается гормонами и далее, направляясь по венам передает их по назначению.
Щитовидная железа - это кладовая йода в организме. Она вырабатывает йодосодержащие гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые отвечают за накопление и использование энергии в каждой клеточке организма. Кроме этого, она положительно влияет на процессы восстановления поврежденных тканей и органов.
Нарушение работы щитовидной железы связано с нехваткой йода в организме. На это может также повлиять низкое содержание йода в почве, воде и воздухе. В этих случаях врачи рекомендуют сменить место жительства на другое, с более благоприятными климатическими условиями.
Так же необходимо знать, что функции щитовидной железы зимой усиливаются, а летом - снижаются. Физическая и умственная работа, занятия спортом на свежем воздухе повышают продуктивную деятельность щитовидки.
Нарушить баланс гормонов щитовидной железы могут низкокалорийные диеты. Почувствовав нехватку энергии, которую организм получает с каждым приемом пищи, щитовидка начинает активно продуцировать и запасать гормон трийодтиронин (Т3). Этот гормон начинает накапливаться в крови и незаметно для вас разрушать клетки. Как правило, это сказывается на волокнах сердечной мышцы.
Симптомы заболевания щитовидной железы у женщин:
- - нарушение менструального цикла, бесплодие;
- - ПМС с ярко выраженными перепадами настроения;
- - подавленность, пассивность, депрессия;
- - покалывание на кончиках пальцев;
- - отек лица, нижних конечностей;
- - сухая кожа, слоящиеся ногти, сухие секущиеся волосы;
- - пониженная температура тела;
- - низкое давление;
- - боли в мышцах, суставах.
Если вы заметили наличие этих симптомов у себя, немедленно обратитесь к врачу-эндокринологу. Опытный специалист назначит ультразвуковое исследование и анализы на гормоны. Не удивляйтесь, если вас заставят сдать анализы не только на гормоны щитовидной железы. Щитовидка неразрывно связана с надпочечниками и половыми железами, так что доктор должен видеть всю гормональную картину.
Поддержать гормональный уровень щитовидной железы в норме поможет рациональное питание. Старайтесь употреблять в пищу только йодированную соль, а так же железосодержащие продукты.
Для профилактики йодного дефицита рекомендуют сбалансированное питание. Так, в мясе содержится йода - чуть меньше дневной нормы питания, а в морской рыбе значительно больше дневной нормы. Поэтому, врачи рекомендуют чередовать эти продукты с рационе. Кроме этого, в меню обязательно должны быть включены злаковые, овощи и фрукты.
Следите за своими эмоциями. Оберегайте себя от депрессивных, панических или истеричных состояний. От вашего душевного равновесия зависит и физическое здоровье всего организма.