energetikУже на протяжении нескольких лет современная молодежь употребляет энергетические напитки. Делают молодые люди это для того, чтобы оставаться в тонусе на протяжении всей ночи. Некоторые даже умудряются без сна проводить несколько суток в ночных клубах, подпитывая свой организм энергетиками.

Несмотря на то, что энергетики относятся к безалкогольным или слабоалкогольным напиткам, их регулярное употребление может привести к нежелательным последствиям.

Из чего же состоят эти жидкости и как они влияют на организм человека?


В состав энергетических напитков входят:

Кофеин.

Он тонизирует и стимулирует центральную нервную систему. Поддерживает организм в бодром состоянии, повышает работоспособность и концентрацию. Но здесь есть и свой минус.

Выведение кофеина осуществляется печенью в течении 5 часов. А если девушка принимает гормональные контрацептивы, срок выведения кофеина увеличивается до 9 часов. Еще хуже обстоят дела с беременными женщинами, кофеин в их организме может задержаться до 20 часов. Естественно, это негативно сказывается на клетках печени. Употребление кофеина в больших количествах может привести к неадекватным состояниям, а реакция наоборот становится замедленной.
Таурин.

Как и кофеин, способствует улучшению энергетических процессов. Он имеет свойство накапливаться в желчи и разрушающе действовать на клетки поджелудочной железы. Это может привести к кровоизлиянию в поджелудочную железу и как следствие - смерть человека. В сочетании с алкоголем он вызывает неадекватное нервное возбуждение. Поэтому людям, с повышенной восприимчивостью к алкоголю не рекомендуется употреблять энергетические напитки.

Глюкоза.

То есть, энергетик - это сладкая вода. Она очень быстро всасывается в кровь и передает энергию жизненно важным органам, в том числе и мозгу. В нормальных дозах глюкоза даже полезна для организма, но если вы выпили более трех баночек энергетика в течении 3-4 часов, то в организме значительно увеличивается набор химических реакций, которые требуются ему для поддержания нормального уровня жизни. В совокупности эти реакции называются метаболизмом. При увеличении в крови глюкозы, метаболизм начинает зашкаливать, выбрасывая в кровь большие дозы адреналина. Адреналин в свою очередь резко сужает сосуды и раздражает нервные волокна.

Угольная кислота.

А попросту - газы. Энергетики специально делают сильногазированными, чтобы они быстрее усваивались и эффективнее действовали. Но при этом страдает весь желудочно-кишечный тракт, нарушается слизистая оболочка органов пищеварения.

В рекламе производители энергетиков утверждают, что после приема энергетического напитка значительно улучшается работоспособность. Только это очередной рекламный ход. Энергетики, при регулярном их употреблении, могут вызвать зависимость. Под воздействием компонентов, входящих в состав этих напитков, организм с огромной силой выбрасывает энергию и тут же теряет ее, что приводит к немедленному истощению нервной системы, нарушению обмена веществ и повышению артериального давления.

Во многих европейских странах энергетические напитки запрещены. При употреблении энергетика не рекомендуется управлять автотранспортным средством. Учеными доказано, что злоупотребление энергетиками может привести к хронической бессоннице, утомляемости, быстрому истощению ресурсов организма, потере потенции. В ответ на регулярный прием энергетических напитков обнаружилось нарушение сердечного ритма даже у здорового человека.

В нормальном состоянии организм может самостоятельно контролировать выработку энергии, которая ему необходима. Он следит за уровнем глюкозы, за работой щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, отвечающие за рост клеток и обмен веществ. Во время сна энергия восстанавливается естественным образом.

К тому же энергию на длительный срок могут дать и натуральные пищевые продукты.

  • Сухофрукты - это глюкоза и фруктоза.
  • Черный шоколад, какао - это пищевой кофеин.
  • Гречка, черный рис, цельнозерновые крупы - это углеводы, перерабатывая которые организм получает достаточную порцию энергии.

Комментарии  

0 # Кто-то Где-то 31.07.2015 04:12
Уважаемая то что на вас так подействовали энергетические напитки не значит что они так влияют на всех. Лично я пью раз в 2-3 недели за день около 8-12 энергетиков и ничего подобного не испытывал, правда изредко подташнивает. У меня еще один вопрос аддресованый автору статьи. Могут ли энергетические напитки усложнить дыхание так как я стал часто зевать и не из-за усталости, а из-за недостатка воздуха. Ответьте пожалуйста как можете скорее мне надо знать что вызвало это постоянное зевание. Заранее благодарю.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Лена48543 09.01.2014 05:56
НЕ ПЕЙТЕ ЭНЕРГЕТИКИ, ОТ НИХ МОЖНО СДОХНУТЬ !!!!!!
Я выпила 3 банки энергетика (я их вообще не пью, а на вкус, как сок), не знала, что много нельзя. Меня ужасно трясло и дышать нечем было, последний раз у меня было такое при болезни гриппом, когда температура 39-40, ее сбивают, а она опять поднимается — короче ужасное чувство, колбасило не по-детски (я специально описываю симптомы), т.к. я не верила в супер-силу энергетика, поэтому не сразу поняла, что со мной происходит!!! и проходила в таком состоянии 12 часов! (думала, что сейчас пройдет, сейчас пройдет), но мне лучше не становилось, а только хуже. Не пройдет! и если вы такие же безмозглые, как я, СРАЗУ ЗВОНИТЕ В СКОРУЮ! еще пейте МНОГО ВОДЫ! и мне помог Энтерос гель. Но самое лучшее СКОРАЯ СРОЧНО! Это опасное для здоровья состояние!
Это НАСТОЯЩАЯ ДЕРЬМОВАЯ ОТРАВА, мать ее! Во многих странах его запрещают продавать! ЗАПРЕТИТЕ ЭНЕРГЕТИКИ В ПРОДАЖУ!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать